Chèo thuyền kayak: Môn thể thao nước vô cùng độc đáo và thú vị

Chèo thuyền Kayak

Đây là những hoạt động có tác động thấp có thể cải thiện thể lực aerobic, sức mạnh và sự linh hoạt của bạn. Chèo xuồng và chèo thuyền kayak có thể được thực hiện như một sở thích, một môn thể thao cạnh tranh hoặc như một hoạt động thú vị vào những ngày nghỉ. Bạn có thể chèo thuyền trên sông, hồ và biển. Và kayak đưa vào là một bộ môn thể thao thi đấu trên nhiều quốc giá châu Âu.

Chèo thuyền Kayak

Bạn muốn điều khiển được chiếc thuyền kayak di chuyển theo hướng đi mình muốn thì cần phải có người hướng dẫn. Không nên tự ý chèo một mình. Và khi chèo thuyền bạn nên chú ý đeo phao bơi để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển. Đây là mộ bộ môn thể thao vô cùng thú vị mà bạn không nên bỏ qua.

Môn thể thao nước đầy thú vị

Kayaking được biết đến như một môn thể thao thú vị sử dụng thuyền kayak để di chuyển trên mặt nước, cùng với sự trợ giúp của một mái chèo hai cánh. Từ “kayak” có nghĩa là chiếc thuyền của con người hay thơ săn dùng thuyền. Thuyền kayak có tuổi thọ ít nhất hơn 4000 năm lịch sử, được tạo ra bởi người Inuit, chủ yếu được sử dụng để săn hải cẩu và cá voi.

Bạn muốn điều khiển được chiếc thuyền kayak di chuyển theo hướng đi mình muốn thì cần phải có người hướng dẫn. Không nên tự ý chèo một mình. Và khi chèo thuyền bạn nên chú ý đeo phao bơi để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển. Đây là mộ bộ môn thể thao vô cùng thú vị mà bạn không nên bỏ qua. 

Ngày nay, thuyền kayak được sử dụng như một hoạt động giải trí vừa bổ ích lại không kém phần thú vị. Có khá nhiều loại khác nhau trên thị trường và thiết kế của chúng sẽ được thay đổi dựa trên cách sử dụng. Các loại thuyền kayak phổ biến hiện nay là: thuyền kayak để lướt sóng, câu cá, giải trí và thuyền kayak để sử dụng cho trò chơi chèo thuyền trên biển. Người chèo kayak sẽ ngồi trong buồng lái với hai chân mở rộng bên dưới sàn tàu kín, phần thân trên có thể tự do hoạt động.

Thời điểm hoàn hảo để tận hưởng một chuyến đi kayaking là vào mùa xuân, hè và thu. Với tiết trời ấm áp hoặc mát mẻ, du khách có được điều kiện tuyệt vời để khám phá thiên nhiên và thử sức với những thách thức trên các con sông, dòng suối…

Mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ

Chèo thuyền kayak là một cách tuyệt vời để luyện tập thể lực; và có thể được điều chỉnh sao cho phù hợp với mức độ thể lực của quý vị. Thời gian đầu mới làm quen với thuyền kayak; quý vị nên chọn những địa điểm dễ chịu và nhẹ nhàng để tập cách chèo; cách giữ nhịp độ đều đặn xuôi theo dòng nước. Khi đã tự tin hơn trong việc chèo thuyền, quý vị có thể chèo nhanh hơn; và bắt đầu tăng cường sức mạnh, sức chịu đựng và thể lực.

Bạn muốn điều khiển được chiếc thuyền kayak di chuyển theo hướng đi mình muốn thì cần phải có người hướng dẫn. Không nên tự ý chèo một mình. Và khi chèo thuyền bạn nên chú ý đeo phao bơi để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển. Đây là mộ bộ môn thể thao vô cùng thú vị mà bạn không nên bỏ qua. 

Theo thống kê, chèo thuyền kayak có thể đốt cháy tới 400 calo mỗi giờ; vì vậy đây cũng là một cách tuyệt vời để giảm cân. Bởi khi chèo thuyền, quý vị sẽ thực hiện hiện khoảng 500 cú chèo trong một dặm. Nếu chèo liên tục trong 3 giờ; quý vị có thể đốt cháy 1200 calo một cách đơn giản mà hiệu quả.

Không chỉ là là bài tập thể lực tuyệt vời, kayaking còn giúp quý vị thư giãn; tạo cảm giác mạo hiểm và mang đến tính kết nối cộng đồng cao. Giảm căng thẳng, tăng sự phấn khích chính; là những lợi ích tuyệt vời khi tham gia chèo thuyền kayak. Bên cạnh đó, chèo kayak cho phép quý vị dành thời gian cho riêng bản thân; cũng như thử thách khả năng khéo léo, sự nhanh nhạy và tính linh hoạt. Quý vị có thể bắt đầu tham gia các trò chơi chèo thuyền; để mang lại cảm giác thử thách hơn hoặc tham gia một câu lạc bộ ;sẽ mang lại cơ hội giao lưu với những người chèo thuyền kayak; khác để sẽ có thêm một nhóm bạn đồng sở thích mớI.

Nguồn: Myvietmagazine.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Thể thao điện tử Esport

game-giai-do-hay

Điểm mặt top 8 game giải đố cực hấp dẫn trên PC bạn nên chơi

Đa số những người chơi yêu thích thể loại game giải đố là bởi cảm giác phấn khích mang lại …
Xem Chi Tiết
tro-choi-giai-do-tri-tue

Top game trí tuệ giải trí PC hay nhất không nên bỏ qua

Chơi game không đơn thuần chỉ là thú vui tiêu khiển, giải trí xả stress mà nó còn là cách …
Xem Chi Tiết

Đã mắt với top game khủng long có đồ họa đẹp nhất hệ mặt trời

Nói về khủng long thì chắc là ai cũng biết về nhân vật này rồi. Chúng là sinh vật to …
Xem Chi Tiết

Top 9 game bóng đá cho PC cấu hình thấp đang thịnh hành

Bóng đá là bộ môn thể thao khá phổ biến được nhiều người yêu thích trên thế giới. Chính vì …
Xem Chi Tiết

Thể thao khác

võ thuật nhật bản

Những môn võ thuật Nhật Bản nổi tiếng và phổ biến nhất hiện nay

Với những bạn nào có đam mê tìm hiểu văn hóa Nhật Bản chắc hẳn đã nghe nói đến những …
Xem Chi Tiết
Rory McIlroy-anh-4

Rory McIlroy dẫn đầu vòng 1 HSBC Abu Dhabi đầu năm

Rory McIlroy là một golf thủ chuyên nghiệp sinh năm 1989 người Bắc Ireland gốc ở Holywood trong hạt Down …
Xem Chi Tiết
Federer-anh-1

Điều gì đáng chờ đợi trong làng Tennis thế giới 2021?

Hiệp hội quần vợt (tennis) nhà nghề ATP gần đây đã công bố lịch thi đấu trong năm 2021. Một …
Xem Chi Tiết
boxing

Choáng với con số trăm triệu USA của các trận Boxing đắt giá nhất

Độc cô cầu bại Floyd Mayweather góp mặt trong hầu hết những trận đấu có doanh thu nhiều nhất của …
Xem Chi Tiết
võ sĩ quyền anh

Những nhà vô địch quyền anh nổi tiếng bậc nhất hành tinh

Dù tốt hơn hay tồi tệ hơn, những kẻ nhỏ bé và những cô gái trong các môn thể thao …
Xem Chi Tiết

Môn thể thao dị: Tát nhau cũng có thể thành VĐV chuyên nghiệp

Quên những trò chơi cũ, chơi ra đã được cố gắng trong cuộc thi thể thao quá lâu. Bóng chày …
Xem Chi Tiết

Hậu trường thể thao

Robert Lewandowski đơn giản, tinh tế mà hiệu quả

Robert Lewandowski đang ở trong thời kì đỉnh cao phong độ cùng với đội bóng của mình. Đơn giản và …
Xem Chi Tiết

Neymar liên tiếp bị chấn thương vào cùng một thời điểm trong những năm qua

Neymar đang khiến cho người hâm mộ ngán ngẩn và bị chế giểu trên mạng xã hội. Neymar là một …
Xem Chi Tiết

Cùng Quang Hải nói chuyện về một năm đã qua và Tết Tân Sửu 2021 sắp tới

Quang Hải đã trải qua một năm nhiều thăng trầm trong sự nghiệp bóng đã của mình. “Quang Hải bị …
Xem Chi Tiết